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澳门线上娱乐官网手机 哪款手机最适合带着跑步?消道长跑了4天发现 作者:匿名 时间:2020-01-09 17:47:16:


澳门线上娱乐官网手机 哪款手机最适合带着跑步?消道长跑了4天发现

澳门线上娱乐官网手机,■按:跑步app距离记录的准确性与app自身关系不太大,与gps信号强弱及定位精确度有很大关系。

在“运动健康”的号召下,很多人都热爱上一种原始而又简单的运动——跑步。带上手机,点开跑步app也成为了跑友们的日常。

动不动就5公里10公里,跑步app的数据靠谱吗?距离统计的误差到底出自app还是手机gps信号本身?

这期,消道长想搞搞新意思,为大家奉上4款手机×3款跑步app的对比测试!

为了测试准确性,我们选择了标准田径场作为测试场地,看~遥远的小蛮腰。

至于手机,我们选择了ios阵营的iphone 7 plus,以及金立s10、oppo r11、魅族mx5这3款安卓手机,其中mx5为使用过一年的旧手机,其它均为全新手机。

而跑步app,我们选择的是跑步界比较主流的咕咚、悦跑圈和nike(其中两台手机安装旧版nike+running,另外两台安装新版nike+nrc)。

事不宜迟,立马呈上这次测试的数据~

在撇除“记录失败”这些偶然因素后,魅族mx5、金立s10、oppo r11、iphone 7 plus的相对误差分别为-19.3%、4.6%、-1.3%、-8.9%。作为对照组的魅族mx5(已使用一年)在距离记录上有较大误差,而3台全新的手机则相对准确。

测试过程中,消道长发现打开了gps位置信息的魅族mx5发热较为严重。考虑到gps信号的强弱与手机硬件、芯片、当地环境、位置、天气都有一定关系。所以消道长推测mx5记录距离不准确的原因与它是旧款型号手机,用旧款芯片有较大关系。

从有限数据来看,oppo r11的记录误差相对较小,而素有“机皇”之称的iphone 7 plus没有优势。

在同一款手机上使用不同跑步app所记录的距离数据较为接近,基本在100米以内。考虑到本次测试的3款app都是调用gps定位功能来记录运动轨迹及数据的,所以消道长认为跑步app距离记录的准确性与app自身关系不太大,与gps信号强弱及定位精确度有很大关系。

所以喜欢跑步又注重数据准确性的朋友不妨到gps信号较好(跑步app上有显示)或空旷的地方跑步噢~

除了跑步的距离,跑步app上还会显示跑步轨迹,一键分享的时候显示自己那优美的跑步曲线轨迹,看起来也是一件蛮酷的事,但这些轨迹定位准确度多底有多高?下面来看看这次测试的轨迹图:

▲魅族mx5(左:咕咚 右:nike+running)

▲金立s10(左:咕咚 右:悦跑圈)

▲oppo r11(左:咕咚 右:悦跑圈)

▲iphone 7 plus(左:咕咚 右:悦跑圈)

由于本次测试是绕圈跑,所以理论上轨迹图应该是重合度比较高的椭圆。

整体上看,4款手机的轨迹定位都出现了偏差,最大偏差大概在25米左右。

而从4款手机上的轨迹图对比来看,金立s10的轨迹记录比较“工整”,椭圆的重合度比较高。而魅族mx5、oppo r11和iphone 7 plus的轨迹图均出现比较明显的偏差,尤其在弯道处,gps的定位记录很不准确。

所以,消道长认为对于热衷数据的跑友来说,运用app进行直线跑所得出的数据会更加准确,比如沿江边跑、沿公路跑等。

有趣的是,oppo r11的跑步数据是4款手机中最接近真实值的,不过它在两款跑步app上的轨迹显得十分“跳跃”,有时甚至定位到田径场外了。

既然轨迹定位不够准确,那实测数据为什么会更接近真实值呢?

带着这个疑问,消道长在田径场放松散步了两圈。突发奇想:跑步app的距离值会不会除了依据轨迹定位,还依据跑步时的手臂摆动呢?

于是,消道长用右手拿着iphone 7 plus又做了一个小实验:原地摆臂,模拟跑步时的上身摆动。

结果显示,虽然消道长保持原地不动,单纯模拟跑步摆臂,但依然有10到20米左右的距离记录,而且也有一小段的轨迹定位。消道长推测导致这种情况的原因可能有两个。

第一,手机的轨迹定位并不是特别精准,每一个时刻点所获得的定位存在偏差。

第二,每款跑步app除了对手机gps的调用,也会利用到手机的重力传感器,当传感器感受到用户身体出现三维晃动,app上的算法会进行相应运算,最后得出跑步距离。

6月28日 (晴,有点晒)

地点:中山大学英东田径运动场

测试手机:魅族mx5

心情:兴奋

饮料:农夫山泉天然水

跑后感:恰好碰上田径队训练,只能选第8道进行测试。第一次在田径场绕圈跑5公里,节奏不是很适应,到最后完全是意志在坚持。这里给个小建议,有氧运动时脂肪参与供能(减肥),当你运动到上气不接下气时,无氧呼吸补偿,身体也会调用蛋白质参与供能。所以想减脂的朋友,跑步的时候不必追求太大强度,保持在运动心率(能与同行跑友正常对话),30分钟左右的跑量就比较理想。

6月30日 (晴,少云)

地点:中山大学英东田径运动场

测试手机:金立s10

心情:一般

饮料:香满楼盒装牛奶

跑后感:吸取了上次的经验,这次给了自己一个心理暗示:要匀速。跑完6圈,我暗暗告诉自己坚持用鼻子呼吸,到第8圈才能用嘴巴辅助。跑完8圈,我又告诉自己你可以撑到第10圈。到了第13圈我还能做一个小提速。这里给个小建议,全棉的衣服虽然吸汗比较快,但是排汗很慢。如果持续运动时间较长(大于30分钟),大家最好穿一些有排汗设计的运动衣物。

7月2日 (阴,小雨)

地点:中山大学英东田径运动场

测试手机:oppo r11

心情:小担心

饮料:白开水(加少量盐)

跑后感:阴雨天虽然没那么热,但是缺少了太阳照射的能量,总感觉少了点什么,不过坚持下来就好。这次我把约35分钟的跑量分成了两部分,包括前30分钟的匀速跑(注重匀速,保持呼吸)和后5分钟的提速跑(调动无氧,增强心肺)。

7月5日 (晴)

地点:中山大学英东田径运动场

测试手机:iphone 7 plus

心情:忐忑

跑后饮料:宝矿力水特

跑后感:跑步前3小时,广州气象台发了暴雨及6级台风警告。所以很想快点跑完,节奏没掌握好。这里给出个小建议,跑完步喝糖分比较高的饮料是不太好的,尤其是冰的。第一这些饮料有可能导致你白跑了,第二冰冷饮料伤胃气,特别是身体刚运动完处于发热状态。这里给个小建议,运动后可以喝矿泉水(少量多次),牛奶(健身后尤佳)或加少量盐的白开水。

小建议

坚持锻炼,app数据作为对比参考

总的来讲,虽然跑步app对跑步距离的记录存在一定偏差,但它能给用户提供可对比的量化数据。从用户自身角度出发,坚持锻炼有利于身体健康,利用app上的跑步数据统计能帮助自己规划好锻炼计划。

看完了测试,还犹豫什么,不要窝在空调房,赶紧运动起来呗~

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